一昨日京都三十三間堂に行って、疲れはしたが夫婦でのウオークくらいならと自信がついた。 一昨日・昨日とぐっすりと熟睡できた。 数日前までは死にたいほど精神的に参っていた。 精神面で健康に戻ったのがとても嬉しい。 で、オッ家内に長岳寺へ行こうと二人で出かけた。
9:30	自宅を tanto でスタート。
10:30	長岳寺駐車場（天理市トレイルセンター）に駐車。 天理市トレイルセンター  長岳寺山門 長岳寺に参拝しようと受付に行くと誰も居ない。 呼び鈴を鳴らすと「少々お待ち下さい」と で、待てども待てども来てくれない。 待たされることの嫌いなワタシはシビレを切らせてヤーンペ。
11:00	トレイルセンターから山の辺の道を少々歩む。 11:09　山の辺の道の雰囲気を味わいながら・・・ 11:17　長岳寺からホンの900m ほど 11:19　万葉歌碑を見て・・・ 11:25　二上山の遠景を見て・・・
	長岳寺から小１時間、2000歩ほどで疲れを覚え、帰途バックする。 11:40　柿の実がなっている 11:45　崇神天皇陵を見て・・・ 11:48　コスモスがきれいだった
12:30	トレイルセンターでアイスクリームを食べながら大休止。 気持ちのいい清々しい半日でした。 歩けることの幸せを実感しました。
	歩いた歩数＝ 4,181歩。